Toto jedlo vám podá skvelé raňajky, ktoré si môžete vychutnávať každý deň.
Je bohaté na bielkoviny a zdravú zeleninu, ktorá vás udržiava v plnom stave po dlhú dobu.
Zloženie: Kokosový olej, čerstvá zelenina alebo mrazená zeleninová zmes (mrkva, karfiol, brokolica, zelené fazule), vajcia, korenie, špenát (voliteľné).
Ako na to:
- Pridajte do svojej panvice kokosový olej a zahrejte ho.
- Ďalej pridajte zeleninu. Ak použijete mrazenú zmes, nechajte ju niekoľko minút zohriať.
- Pridajte 3–4 vajcia.
- Pridajte korenie – buď zmes alebo jednoducho soľ a korenie.
- Pridajte špenát (voliteľné).
- Smažte pár minút až, kým jedlo nie je pripravené.